Sanzah – fitness med sjæl !

- levende motion for levende mennesker…

Oplev glæden og forløsningen ved Sanzah, den ny motionsform som i de senere år har bredt sig med forrygende hast i USA, frem for alt Californien, som jo altid går foran når det gælder avanceret fitness, kreativitet og healing.

Amerikanerne er åbenbart ved at ha fået nok af mekanisk imitations fitness, hvor man som en anden marionetdukke halser rundt for at gøre præcis som instruktøren gør; for vi er trods alt forskellige, og hvem siger egentlig at det lige netop er de bevægelser man selv har brug for - endsige godt af – lige nu….?  Ja hvem har egentlig fået den ide, at det overhovedet er sundt at gøre alle mulige bevægelser der ikke naturligt udspringer af ens egen lyst og spontane impuls…?

Vi er alle enestående individer, og den fri bevægelse hvor hver enkelt deltager - udfra nogle effektive opvarmningsøvelser og befordrende retningslinier  - udtrykker sig frit og fuldt i forhold til musikken, er og bliver uovertruffen m.h.t. at forankre en i ens egen kreative kærne, løsne op for kroppens spændinger, øge ens generelle livsglæde og flow, smidiggøre og nære hele ens kropbevidsthed. Og det er her Sanzah – der som navnet antyder indebærer dyb nydelse og fejring af vores sanselighed - kommer ind på en suveræn førsteplads. For den ikke bare inviterer hver enkelt deltager til at udfolde sig igennem med hele kroppen, nej stemmen er skam også med, og inviteres til at boltre sig uden ord, med instinktive lyde og toneleg, og er der noget der åbner og rykker, så er det det ! SanzAHhhhhhh…..

Det er klart at det vil være en udfordring og i starten lidt grænseoverskridende for mange danskere, men den gode virkning og vidunderlige følelse er ikke til at ta fejl af; de fleste får hurtigt smag for det og - ja man kan ligefrem blive helt høj !  Så der er noget at glæde sig til hvis man griber chancen og melder sig til Sanzah

Instruktør Kirsia Isabella Olufsen, landets eneste Sanzah instruktør

Næste Sanzah introduktion er Århus d. 15. maj kl. 14 – 17 i Det Blå hus, Højbjerg. Entre: 175 kr. Tilmelding senest fem dage før på 633 10 799 eller mail: barfodsdanserne@gmail.com.  Læs mere HER